第二章：太極拳的性質

「從肉身生的就是肉身；從靈生的就是靈。」
--【聖經】約翰福音 3：6

聖經中這句話展現出兩種截然不同的生命。屬靈的生命和屬肉體的生命。後者並非由前者加以改善、修補而成。因為兩者的性質完全不同。兩者遵循着不同的法則。

拳道的境界，有用「力」的功夫，也有用「勁」的功夫。這是兩種截然不同的功夫。從筋、骨、肉生的就是「力」；從神、意、氣生的就是「勁」。「勁」並非由「力」越練越大而成的。兩者是完全不同性質的能量。「力」是機械動能；「勁」是非機械動能。兩者的鍛練和運用，有不同的法則。有時甚至是互相矛盾，互相排斥的法則。

在鍛練方面，「力」是從「緊」、從「有」去練。這是大家都明白的常識。舉重、舉啞鈴等，便是常見的訓練手段。

「勁」是從「鬆」、從「無」去練，真正明白而又確信此法則的，就少之又少。

其中一種練勁的方法，是首先把「力」消耗盡，再堅持練下去，自然無「力」可用，就在這不用力的狀態下，反而生出了勁。力盡而勁生。如拳經所說：「然非用力之久，不能豁然貫通焉。」

另一種練勁的方法，需要由明師手把手傳授。老師首先以自己的功夫，讓學生透過觸覺，親身體驗內功之氣為何物，再以自己的功夫，使學生確信「一分鬆，一分功」和「身體越不用力，勁就越大」法則 。學生就憑著從體驗得來的感覺，在盤拳過程中，不斷去體悟如何去鬆，如何「不用力」。

在運用方面，用「力」的功夫，需要支點。在攻擊的一刹那，全身一緊，達到「整」的效果，發出撞擊力。力的大小，則視乎筋的柔韌、骨的堅硬、肌肉鬆緊，配合速度、距離、時間等因素的配合。

用「勁」的功夫，不需要支點。只要與對手有一接觸點，對手全身任何一點均在內勁的攻擊範圍之內。在攻擊的一刹那，全身一鬆，達到「整」的效果，發出比「力」更強的能量。

「力」作用於點、線、面；「勁」於技擊中，講的是立體空間的場勢。

太極拳是用「勁」的功夫。當初，太極拳聞名於世，令人驚嘆的，不是現在我們所知的醫療、養生功效，而是技擊上的威力。就是那如雷似電而又變幻莫測的內勁。這種由神、意、氣化合而產生的能量，是現代科學尚未研究過的東西。「以心行氣，以氣運身」。没有內勁的太極拳，只是空架子。就如現代的自動步槍没有子彈一樣，雖然也可以用來拼刺刀，但郤没有它原本最強的威力。

目前，學習太極拳的人數以億計，但懂得內勁的行家比熊貓更稀少。從這角度來看，太極拳並没有真正普及過。